Fascia elmélet & smr technikák ebook és szemléltető videó

*2021 május hónapban minden hozzám érkező vendég ajándékba kapja ezt a jegyzetet a masszázs mellé. Ha te is szeretnél élni ezzel a lehetőséggel, akkor is rendeld meg és küldöm neked 3 napon belül ingyenesen

21 oldalas jegyzet, mely tartalmazza azt a tudásanyagot, amit egy laikusnak a fasciáról tudni érdemes. Az elmélet után bemutatom neked, hogyan érdemes használni az smr hengert és labdát, videókkal szemléltetve.

Ebben az ebook-ban nem csak a gyakorlatokat mutatom meg neked, hanem azt a tudást, amivel megérted, hogy miért és hogyan működik a fasciád.

Az a tapasztalatom, hogy akkor tudunk valamit beépíteni az életünkbe, ha átlátjuk és megértjük, hogy segít nekünk az adott dolog, jelen esetben az smr henger & labda.

Abban bízom, hogy ha megérted mi áll a hengerezés hátterében, akkor te is rájössz, hogy kincset kaptál a kezedbe, amivel megelőzheted és/vagy javíthatod mozgásszervi problémáidat!

Tartalomjegyzék:

- Mi az az SMR?

- Mi az a fascia? Mi az a myofasciális rendszer?

- A fascia feladata

- Fascia rugalmasságát befolyásoló tényezők

- Miért baj, ha csökken a fascia rugalmassága?

- Hogyan kell karbantartani a fasciát?

- SMR eszközök használata -általános információk

- Hátulsó lánc hengerezése

- Elülső lánc hengerezése

- Speciális smr technikák

- Smr termékek

1 700 Ft
Please select variants first