Hogyan hat a hideg a fasciádra?

2021.02.27

Tudtad, hogy az izompólya lazítását segíti a meleg-terápia?

Ugyanis a fascia(izompólya) hidegben zsugorodik! Így sajnos nem tudsz olyan rugalmasan, elasztikus energiát felhasználva mozogni. Mindent izomerővel fogsz megoldani, ami sajnos egyáltalán nem energia hatékony. 

 Ezért amikor csak lehet élek a melegítés adta segítséggel. Ezért megy az ágyfűtés, ezért meleg az olaj, és ezért takargatom meleg törölközővel a talpakat, a thoracolumbalis, azaz deréktáji izompólyát, valamint a csuklyás izom területét.//Ezért mindenképpen érdemes szólni a masszőrnek, ha fázol. Vannak vendégek, akik 30 fokban is fáznak, ezzel nincs semmi baj! Nem ciki szólni, az a fontos, hogy te jól érezd magad, el tudj lazulni! //No tegye fel a kezét, aki imádja a meleg-terápiát!