Gyermekkor nyugalma

2020.03.29

Ma arról beszélgettünk @thestressbuddy Nikivel instagramon, hogy össze kellene gyűjteni gyermekkorunk kedvenc meséit, könyveit, történeteit. Most különösen jól esik visszanyúlni abba a biztonságba, amit akkor éreztünk, amikor ezeket olvastuk.
Nekem ugyanez jutott eszembe a gyermekkorunk ízeivel kapcsolatban is. Tegnap anyukám csinált nekem tejberizst, olyat amilyet az oviban kaptunk,annyira finooom.

Nem baj, ha most többször elidőzöl/visszanyúlsz azokhoz a pillanatokhoz, illatokhoz, ételekhez, könyvekhez, amik biztonságos, nyugodt időkben boldogsággal töltöttek el. Vedd körül magad ezekkel a dolgokkal. nagyon fontos, hogy minél több időt tölts el szorongás nélkül, mert ezek hosszú hónapok lesznek. mentálisan is egészségesnek kell maradnunk ❤️